「バランスアップでは、運動の方法や生活に運動を取り入れる方法が分からずに困っている方が、楽しく運動できるように全力でサポートしております。」


今回は、過去のブログにも書きましたが、熱中症お話します!!

http://balanceuprina.livedoor.blog/archives/25191779.html

上記は、6月に書いた記事です

先月都内では、熱中症によって亡くなった方が100人を超えました。
その中の約8割はエアコンを使用しておらず、屋内で熱中症にかかっています
エアコンの使い過ぎは、熱中症や秋バテを引き起こしやすくする要因の1つですが
上手く利用すれば熱中症・秋バテ対策にとても有効です!!

6月から始まった長い梅雨が7月終わりに明け、さらに8月から猛暑が続いています。
10月も油断ができない暑さが続くと思います
さらに、このご時世なのでマスクを外せない為
熱中症のリスクが上がります。

頭痛


熱中症を甘く見たら危険です
自分でできる熱中対策をし、熱中症にならないよう気をつけましょう
ミネラル・塩分をしっかりとってくださいね

当ジムでは、塩分補給ができるよう、塩分タブレットや塩飴を置いてあります。
トレーニングジムや酸素ルームご利用の方限定となりますが、ご自由にお持ちください!!

熱中症にならないよう、一人ひとり気を付けて生活してください

タブレット

次回は秋バテについてお話します

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「バランスアップでは、運動の方法や生活に運動を取り入れる方法が分からずに困っている方が、楽しく運動できるように全力でサポートしております。」

最近人気で残りあとわずかなので・・・

鈴木が推してるBOOST SHOTのボトルと
お得なセットの情報を
過去のブログにも書いてありますが
もう一度お話します

REDとBCAAがセットになっているお得なセットです

REDは運動中発汗によって失われるミネラルを補給できます。
ミネラルを失うと身体の様々な機能がうまく働かなくなります
運動中のみならず、熱中症対策としても効果があります
この夏には欠かせないものです!!

限定商品RED

DNS BCAAは、体内で作ることが出来ない必須アミノ酸「バリン・ロイシン・イソロイシン」
が入っています
「まだ体力は残っているはずなのに思うように力を発揮できない。」
「まだまだ追い込めるはずなのに身体が言う事を聞かない。」
こんな経験ありませんか?

運動時に筋肉でエネルギーとなるアスリートにとって
とても重要な栄養素です

勝負所で強い味方になってくれます

限定セットBCAA


そんな効果のあるREDとBCAAのお得なセットは
7/22の限定商品というタイトルでブログを書いておりますので
詳しくはそちらをご覧ください


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「バランスアップでは、運動の方法や生活に運動を取り入れる方法が分からずに困っている方が、楽しく運動できるように全力でサポートしております。」

暑い気温が続いていますね
こんな気温なので自律神経が乱れる方が増加中です
炎天下での外出、あるいは睡眠不足による体力の低下、
エアコンの効いた部屋と暑い場所への行き来などにより
自律神経のバランスを崩している方が多いです。


そんな自律神経の乱れには
高圧高酸素ルームが効くんです
ものすごく人気です!

エアコンも完備しているので、
暑い時期でも寒い時期でも快適です

酸素ルーム

お得な回数券もありますよ~




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