2019年05月

鈴木です。

本日は腰痛と姿勢にお悩みの方がお越しになりました。
姿勢が悪く、歩行時に前かがみになってしまい
腰に負担がかかってしまうとのことでした。

そういった時にはこれ!!
じゃじゃん!

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ストレッチポールです。
ストレッチポールに乗るだけで
あっという間に姿勢が伸びました

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ご本人曰く「腰が立った!」とのでご本人も喜んで帰られました

今回はストレッチポール使用前の写真がないので(ごめんさい(;^_^A)
分かりにくですが、ご本人は大変満足されてました!


http://www.winninbless.jp/


鈴木です。

・ちょっと疲れた方
・長い時間がとれない方
・少し時間が空いたからやってもらいたい方

オススメです!!

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平日限定で11時~12時の間で
10分500円(税抜)で
マッサージ行っております
※火曜日はお休みです。

私は腰痛がひどいので10分やってもらうだけでも
とても楽になりました。

たまには自分にご褒美で
マッサージでもどうですか?
要予約制ですので、気になる方は
ご連絡ください。
TEL:054-361-0570

http://winninbless.jp/







鈴木です。

今、ノルディックウォーキングが流行っています。

2つのポールを使って歩くので全身運動にもなり
ウォーキングよりも消費カロリーが20%アップするんです

こんな方にオススメです!!

・あんまり激しく運動をしたくないって方
・全身運動をしたい方
・下り坂を安心して歩きたい方
・坂道を楽に歩きたい方


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簡単に始められますので
ノルディックウォーキングから
始めてみませんか??

私は、全日本ノルディックウォーク連盟の資格を所有しております。みなさんに楽しいノルディックウォーキングをご紹介したいと思います。是非一緒に歩きましょう!

まずはご相談ください

http://winninbless.jp/

鈴木です。

最近よく子供や孫も一緒に運動に連れていってもいいですか?
との連絡があります。
もちろん、OKです
人数にもよりますが、、お子さんが遊んでいられるスペースは十分あります

お子さんやお孫さんの面倒を見ながらとなると
なかなか運動は厳しいですよね??
バランスアップの運動は予約制ですので
人目を気にせず運動をすることができます。

里菜カフェもございます
運動してリフレッシュしてください

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予約の際に
お子さん連れかの有無をお伝えください。

最近笑顔が可愛いと褒められて上機嫌の鈴木でした

http://winninbless.jp/

鈴木です!

今日は
最近全然疲れが取れない方
年齢を重ねるにつれて筋肉が固くなってきた方
腰痛の方

にススメのストレッチポールを紹介します!!


今回使うのはこれ!!
周りがゴツゴツしているストレッチポールを使います。

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下の写真の女性は運動に週1回通っている方です。
姿勢が悪く、腰痛に悩んでいましたが
このストレッチポールを使ってから
腰周りの固まっている筋肉が伸び
姿勢がよくなってきた!
と喜んでおります

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このようにストレッチポールに乗るだけでも
普段伸ばさない筋肉が伸び
腰周りの固まっている筋肉をほぐすことができます
そのため、腰痛が軽減されます。

私も毎日乗っています~♪
気持ちいいですよ

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